Най- доброто мое аз

Война, криза, пандемия, фалшиви новини, поляризация. За някои изглежда, че няма време и място да се развиваме и да мислим за най-добрата версия на себе си. За други става ясно, че именно смутните време раждат герои. Не задължително герои в социалните мрежи, а просто герои.

Какво е да си герой?

Може да бъде две неща:

  1. Протагонист

 От prōtos първи + agōnistēs – актьор. Главната роля в нашият живот играем ние самите, но дали ние пишем сценария и правилата си? Когато започнем да го правим добиваме лична сила.

  1. Покровител

Hērōe  от древногръцки означава покровител или пазител. Когато станем протагонсти на живота си, имаме лична сила за себе си и често искаме да помогнем и за значима кауза.  

Защо говорим за това?

В училище никой не учи как да познаваме себе си, да откриваме и създаваме пътя си, да бъдем герои. Тези житейски задачи не са лесни. Не са и задължителни – те свободно избираме програма в университета на живота с висока добавена стойност.

Затова Вока Академи прави ежемесечно предаване – Еудамония – най-доброто мое аз. 

В последният вторник или четвъртък на месеца, на страницата на Voca Academy във Facebook. 

Еудамония, означава човешки разцвет и просперитет. Думата е измислена от Аристотел, от eu добър (good, well) и daimōn дух (spirit) или цялостно добра същност.

Всеки месец каним гости, които споделят:

  • Какво е за тях да са най-добрата версия на себе си. Какво ги вдъхновява, мотивира, движи.
  • Как те постигат най-добрата версия на себе си. Споделят конкретни идеи, насоки и практики.
  • Една хуманна перспектива към развитието – грешките и несъвършенствата са част от най-доброто мое аз.

Ако искаш да бъдеш наш гост лектор или да препоръчаш такъв, можеш да го направиш ТУК:

Виж някои от лекторите ни тук:

Стрелки

Много често при нас идват младежи, които казват, че са им интересни много неща и не знаят кое да изберат. 

Не знаят кое ще им носи пари.  Не знаят в кое ще са добри. Страхуват се да не направят погрешен избор и този страх си кара да не действат и се чувстват доста зле. 

  1. Няма погрешен избор, наистина. 

Работихме младеж, който след социология започва да се занимава с маркетинг и организиране на събития – а опита преди това му е изключително полезен. 

Важното е да вземеш максимума от всеки опит – дори и да не е твоето нещо, когато развиеш уменията, после 100% ти трябват.

Важно е да знаеш кога да се откажеш – често е въпрос да уцелиш момента, когато вече не можеш повече – взел си опит и умения и продължаваш напред, но не тръгваш от нула. 

2. Не всичко се случва в университета

Много младежи очакват, че именно университета ще има даде бъдеща професия. Истината е, че в повечето случаи това се случва със стаж, извънкласни дейности. 

В работата ни с над 1000 младежа, около 60% от тях намират успешна реализация не 100% в сферата на образованието си и са щастливи и успешни. Какво означава това – виж следващата ни статия. 

Много интереси – кой да избереш?

  • Направи карта на интересите си – правим го на летния лагер и картна на уменията и да видиш къде има пресечна точка на интерес и умение 
  • Виж как тези интереси и умения се свързват с конкретни дейности, професии или роли – това правим във втория ден на летния лагер 
  • Оцени кои умения и интереси и дейности свързани с тях, са най успешни за теб  (взимаме предвид и тенденции как ще се развиват професиите)

Много младежи се притесняват да вземат решения и колкото повече мислят, толкова по неуверени се чувстват.

Какво е важно да знаеш в този случай:

  • Неяснотата е психологическо явление, всеки човек знае всъщност какво иска 
  • Колко повече време минава, толкова по трудно става да вземеш решение (споко, ако не си на 30, всичко е наред!)
  • Понякога е добре да следваш мотото на Nike – Just do it – и да започнеш нещо – това ти дава увереност и след няколко проби, 100% разбираш кое е твоето нещо
  • Всеки опит, през който минеш, ти дава нещо много по – важно от правилното нещо- справяне трудности, увереност. 
  • Ако погледнеш историята на всички извести личности ще видиш точно това – правилното нещо идва след опит и натрупване на увереност. 

Болезнено нужната промяна

Марина работи на висока позиция в държавна администрация. Има сигурни доходи, а съпругът й е строителен предприемач и дори и тя да не работи, ще се справя финансово. Всеки петък си тръгва в 17 часа, взима си отпуска редовно. От две години обаче се чувства ужасно.

Усеща, че работата й е безсмислена, дори и да не я върши, няма нещо кой знае какво да се загуби. 

Гледа приятелите си, които се вълнуват от проекти и сключени сделки, някои печелят награди в тяхната област. Чува мъжа си да казва: „Вземи си една година неплатен отпуск и помисли какво искаш да правиш“. 

На нея й е скучно. Всеки ден вижда бюра, отрупани с папки и листа. Повръща й се от толкова много хартия – повече от която, ненужна. 

Един ден, разглеждайки Фесйбук, попада на събитие за предприемачи – представят идеите си. Решава да отиде. 

Нещо ново и вълнуващо

Това е нова Вселена за нея – луксозно споделено  пространство с роял, мека мебел, впечатляващи дървени орнаменти, камина. Музика и хора, чиито очи блестят, които горят за идеи, за реализация на тези идеи за много пари. 

Марина сяда на  кресло в страни от сцената, на която се презентира. 

Презентациите започват, всяка компания има 60 секунди, следват въпроси. След презентациите няколко души се запознават с Марина и се интересуват с какво се занимава. 

Хората не могат да повярват какво всъщност прави тя – нейната роля може тотално да се автоматизира.

На следващият ден – закуска за децата, караница кой да седне от ляво в колата и после – работа. Онова място с възрастни дами говорещи за сериали и мирис на застояло. 

Началото на тази история

10 години по-рано Марина учи в Холандия, по настояване на родителите си. Справя с е много труд, не защото има талант, а защото трябва. 

Никога не си задава въпроса какво наистина я вдъхновява. Старае се, няма високи оценки, работи в ресторант. 

 Грешки при кариерна промяна (които са валидни и при старт на кариерата)

ГРЕШКА  1 – Липса на визия.

Това, което отличава всички предприемачи на събитието и Марина, е че те имат ясна визия. Ясната визия не е да знаеш точно с какво искаш да се занимаваш, това често се разкрива в процес на кариерен коучинг. 

Означава да знаеш какъв стил на живот искаш, кой искаш да бъдеш, какво да ти се случва и какво да преживяваш. Да знаеш кой си и кой искаш да бъдеш. 

ГРЕШКА  2 – неадекватна самооценка

Подценяване или надценяване – и двете няма да проработят. Наличието на личен профил и яснота към какви кариерни пътеки води, какво и до колко сме подготвени за тях, може да направи чудеса. 

Профилът е на първо място какви са заложите и интересите ни – какво истински ни влече и придава онзи блясък в очите. 

ГРЕШКА НОМЕР 3 – прекалено отлагане

След Коледа. След празниците. Само да се оправи детето и да тръгне на градина. Само да завършим ремонта. 

Кога е правилният момент да направим кариерна промяна или да започнем собствен бизнес? Когато в една седмица няма нито един ден, в който наистина да обичаме работата си. 

Винаги ще намерим оправдание. Никога няма да е лесно. Но колкото повече се отлага, става по-трудно.

ГРЕШКА НОМЕР 4 – Напускане на работата.

Кариерната промяна не е напускане на работата. Тя е създаване на лична и кариерна визия, личен профил, план и цел, подготовка на СВ, профил, писане до компании, споделяне с приятели. 

Първо стратегия и план, после обмислени действия. 

Марина сега помага на един стартъп, дава финансови консултации и изработва фирмени подаръци. Процесът на промяна отне 5 месеца. 

Но днес никой не може да я познае – смени прическата, гардероба, запозна се с всички предприемачи в града. Промяната не е лесна, но си заслужава.

Под лупа цъфнало дърво

Дали стресът се появява само тогава, когато си в кризисна ситуация или когато всичко сякаш излиза от контрол?

Да и не. Стресът е реакция на тялото към всяка промяна, която изисква адаптиране от наша страна.

Изненадващо, но той може да бъде позитивен – да те поддържа бдителен и подготвен, но може да бъде и негативен – типа стрес, който човек изпитва при натрупване на подобни ситуации без адекватно отпускане между тях. Звучи познато, нали?

Фокус

Твърде продължителното фокусиране върху проблема, върху мисълта, че нещо не е наред, че нещо ужасно се случва, прави проблема още по-страшен. Насочваш цялото си внимание и енергия към това – към проблема, но не и към решението му. Ситуацията е изцяло отрицателна, докато не преместиш фокуса върху решението на проблема – върху ползата и поуката, които би могъл да извлечеш от тази ситуация. Прекалено многото мислене обезсилва и води до липса на действие.

Натруване

Стресът може да те вкара в порочен кръг. 

Стресиран си → не отпускаш → мислиш за това колко си стресиран и какво те притеснява → стресираш се допълнително. 

Къде отива всичката ти енергия, когато подхранваш стреса чрез мислите си? Това натрупване води до изтощение, но не само. След известен период на такова подхранване на стреса, без да вземеш мерки, здравето ти е застрашено. Необходимо е да балансираш стресорите (изискванията от заобикалящата среда) и буферите (индивидуалните ти способности за справяне с тези изисквания).

Как?

Всеки има уникален индивидуален подход към справянето със стреса…но някои нямат или просто не искат да вземат мерки. Справянето със стреса изисква действия, промени, а когато си стресирани от промените около теб, искаш възможно най-малко други неща да бъдат променени и засегнати. 

Опитай нещо на пръв поглед елементарно. 

Пей под душа или в колата!

Напрежението на гласните струни е пряко свързано с емоционалното ти състояние. Освен това пеенето изисква да дишаш дълбоко с диафрагмата. Притокът на кислород в кръвта има естествено антистрес действие. 

Споделяй!

Хората са социални същества, споделянето лекува. Д-р Роксан Жерве (Roxane Gervais) установява експериментално, че самотните хора, които нямат “отдушник”, с когото да споделят служебните си тревоги и напрежения понасят работата си по-тежко.

Опитай пак! 

Лудост: да правиш едно и също нещо отново и отново, и да очакваш различни резултати.” – Алберт Айнщайн

Ако не разрешиш някой проблем след първия опит, опитай пак, но не прави това, което вече знаеш, че не работи. 

В крайна сметка кариерата без стрес е почти невъзможна, но ако вървиш в правилната за теб кариерна посока и решаваш проблемите си без отлагане, стресът ще е твой помощник, а не враг.

Ззамислял ли си се на какви хора се възхищаваш? Какви са твоите ценности?

Креативността, свободата, енергията, динамиката, предизвикателствата и самостоятелността са някои от най-често споделяните ценности. 

Но какво точно са те? 

Какво са ценностите?

Ценностите не са нещо материално, нито  задължително. Те са състояние, което те съпровожда през целия ти живот, без значение дали го осъзнаваш или не.

Понякога се чувстваш зле заради някое твое действие, но не си сигурен защо. Много често е защото си действал срещу своя ценност, без да го осъзнаеш.

Ценностите често са абстрактни понятия като “свобода”. За какво мислиш, когато чуеш думата “свобода”? Какво значи за теб да бъдеш свободен? Дай определение на “свобода” и имай предвид, че ще е различно от определението, което някой друг дава.

Какво общо имат ценностите с кариерата?

Има  една онлайн мегазвезда, която живее живота си по най-добрия за нея начин, защото е успяла да определи своите ценности и да създаде кариерата си според тях.

През 2010-та година двайсет и една годишната Лили Синг, сега известна като IISuperwomanII в Ютуб, записва клипче в стаята си в къщата на родителите си в Онтарио.

Решила, че няма да завърши университет, а вместо това ще създава комични къси клипове в новопоявилата се платформа.

Тя поема този риск по времето след световната финансова криза, когато млади висшисти не успяват да намерят работа и да се издържат, а какво остава за човек без висше образование.

Разбира се, родителите й са против, но тя настоява. Тя следва сърцето си, вижда как може да бъде съпричастна и да допринесе за благополучието на други хора, с други думи, тя започва кариера съобразена със собствените си ценности.

Тя желае да бъде жизнерадостен индивидуалист, който е свързан с другите, който вдъхновява и променя света около и отвъд себе си. 

Как IISuperwomanII проявява своите ценности 

В началото Синг страда от депресия и въпреки това, подтиквана от своите усещания за това на какво е способна и какво иска, тя започва да гради империя.

Днес тя се радва на над 14 милиона абоната, партнирала си е с Бил Гейтс, Скалата Дуейн Джонсън, Мишел Обама.

През 2015-та година е започнала кампания против омразата между момичета, успяла е да подкрепи над хиляда момичета в борбата им да получат образование в Кения и Индия.

През 2016-та година е излязъл първия й филм, през 2017-та и 2018-та година е работила заедно с UNICEF за детски права и безопасно образование.

Издала е книга за личностно развитие – бестселър на Ню Йорк Таймс.

Има телевизионно токшоу, на което Лили Синг ще е водещ и изпълнителен продуцент. 

Ценностите променят ли се?

Водещите ценности на Синг не са едни и същи през целия деветгодишен период. Разбира се, най-силните й ценности са се запазили, но просто са се разместили в реда на приоритетите й.

В началото индивидуалността и грижата за себе си са били водещи, след което постепенно съпричастността и свързаността с другите надделяват и кариерата й отразява тази промяна.

През последната година, първоначалните ценности отново заемат челно място в листа на приоритетите й.

Както хората се променяме, така се променят и нашите приоритети.

Важно е да съобразяваме основните си ценности една с друга, дори когато това е трудно.

Жена-държи-табела

Нека започнем от по-далеч – какво е кариера? На латински кариера означава път, или жизнен път. Според нас кариерата е проект. Един от най-важните ни проекти. Резултатът от него често сме ние самите, начинът по който се чувстваме и със сигурност голяма част от това, което имаме. 

КАРИЕРА – ПРОЕКТ

Като всеки проект и този има своите фази и цикли. Започва – в началото е неясно, може би малко страшно, понякога дори трудно и сякаш без изглед за развитие. Стига се до първите резултати, растеж и стабилизиране.  

Първите победи. Ако моментът на стабилност се забави твърде много, това е знак, че нещо трябва да се промени. Когато дойде стабилността, често стига до….задънена улица. До място, в което не усещаме предизвикателства или развитие. 

НОВО НИВО

Време е за минаване на следващо ниво. Казано просто – повече доходи, повече предизвикателства, които стават новата норма. 

Също като един проект или стартъп. В началото учим и работим за по-малко пари, но същевременно градим своето име и личен бранд. След това идва време за нещо повече – но какво е то и как да го постигнем? 

АНАЛИЗЪТ

Сме сме тук, в момента, в който нашият проект – кариера – стига до задънена улица. Или е нестабилен твърде дълго. Този проблем може да бъде анализиран и решен – като много други проблеми в много други проекти. 

Анализът често не се получава, защото е нужно да се вгледаме в себе си – една не лека задача. 

Решението никога не е черно бяло – спирам да правя това и започвам другото. Заради човешкия фактор. Защото сме хора, имаме семейства, приятели и животът ни не е само работа. 

Работата и кариерата трябва да се случват между другото, като част от един по-голям проект – животът ни. Възможно ли е, или е само утопия?

УПРАВЛЕНИЕ НА КАРИЕРА

Истината е, че никой не ни учи как да планираме и управляваме кариерата си. Как да се развиваме професионално, да си поставяме и постигаме цели. Но най–вече, как да преосмисляме кариерата си, да правим промяна. 

ВРЕМЕ ЗА ПРОМЯНА?

Как обаче да разберем, че е време за кариерна промяна?

Ето 5 сигурни признака, че е време за промяна:

  1. Виждаш, че можеш повече. Скучно ти е на работното място и то често. 
  2. Чуваш как приятелите ти ходят по конференции и обучения, а ти за последно беше на нещо такова преди години. Липсата на развитие, дори само информираност какво се случва във твоята индустрия, е пагубно. 
  3. Усещаш, че е време за промяна. Без много силни рационални аргументи. Просто знаеш. Да, много често промяната се ражда като усещане и то не бива да бъде пренебрегвано.
  4. Оплакваш се от работата си доста често. Даже много често. 
  5. Финансовите ти нужди са доста по-големи от приходите. Разбира се дисциплината е важна, но ако няма промяна в приходите след определен период от време, промяната е назряла. 
Ръка държи хронометър

Прочети тези съвети и избери един  който може да приложиш сега. 

1.Как да започнеш стаж – кога, какво да очакваш и къде да намериш идеалния стаж 

Много често именно стажът се оказва тласък към това да откриеш най- подходящата реализация за теб – онази, която е пресечна точка на твоите силни страни, интереси и онова, от което света има нужда. 

Но как да избереш правилния стаж?

  1. Не гледай парите – в началото е така. Да, знаем, че искаш да имаш свои пари и да си независим от родителите ти – това е супер. 

Да, важно е стажът да е платен. В опита ни с младежи и възрастни знаем, че много хора, започнали с ниски доходи и перспектива за развитие за няколко години започват да печелят 2 или 3 пъти повече от връстниците си. 

Гледай каква перспектива ти дава – в рамките на същата компания или за тази професия.

Момиче, което беше на наш курс започна стаж като дизайнер за доста ниско възнаграждение, но се учеше от много добри професионалисти и веднага след това започна работа в друга компания – много добра перспектива.

2. Стартова заплата 5000 – мит или реалност?

Мит, но не съвсем. Да, няма да стане в първите 1- 2 години. Но, ето какво – един наш участник от първите ни курсове започна да се занима с дизайн на игри и в началото работеше само на неплатени стажове, след това замина със стипендия в Холандия. Участваше в няколко проекта, забелязаха го и сега – можете ли да познаете? Има собствена компания за тестване и разработване на игри. 

Нещо, което много младежи в 21ви век не разбират и това БУКВАЛНО им струва много пари е смисъла на това да инвестират в себе си, уменията и това да станат най добрите. 

Какво липса?

  1. Разбиране – Lidl например, за да станеш регионален директор с 6 цифрова заплата, минаваш през всяка една позиция в един магазин за около година. Да!
  2.  Умения за планиране на кариерата – много младежи, за съжаление, не развиват умения да виждат по далеч от носа си и така не могат да оценят коя възможност, макар да не изглежда много привлекателна в началото, може да е много ценна!
  3. Издръжливост – много честно резултат за 5000 лв на месец не идва за ден – два. 
3. Не можеш да правиш пари от изкуство – да бе.

Един от най- големите митове по отношение на кариерата е “Художник къща не храни”. Или спортист. Ето една случка от наша работилница:

Младеж споделя, че според родителите му с изкуство човек не може да прави пари. А леля му има 2 висши образования и е с много ниска заплата. Дали тук няма противоречие? Висшите ли са отговорът, ако лелята с две такива е с много ниска заплата? 

Ето какво сме открили ние в опита си  с над 1000 младежи и над 5000 възрастни:

Човек може да бъде успешен във всяка една професия, стига да:

  1. Знаеш как да даваш на хората онова, което искат – независимо какво правиш .
  2. Да представяш и продаваш себе си – тези умения се развиват. 
  3. Да имаш огромна мрежа от контакти – и тези умения се развиват. 
  4. Да знаеш как да планираш кариерата си.
Хора

Що е то кариерно планиране?

“Откажи се! Ако нямаш познати или роднини в този бизнес, няма да успееш. Конкуренцията е жестока.”

“За да имаш успешен собствен бизнес, трябва да имаш много пари да вложиш в него. Доникъде няма да стигнеш, ако започнеш от нулата.”

“Ако нямаш богато семейство, не можеш да пробиеш.”

Колко пъти си чувал подобни изказвания? А вярваш ли, че са истина?

Тези реплики са присъщи за неуспелите, за неамбициозните, за страхливите. Чувал ли си някой истински успешен човек да твърди нещо подобно? Точно обратното – успешните хора са доказателство, че това не е вярно.

Кариерата обаче не е подарък. Всеки може да работи, но не всеки може да изгради кариера. Тя е резултат от фокусирана работа, неуморен стремеж и непрестанно планиране. 

Защо планиране?

Нека бъдем честни, успехът не пада от небето. А за да го постигнеш, трябва да знаеш накъде да се насочиш – да направиш план за действие. Да планираш кариерата си означава да:

  • решиш какво искаш да работиш
  • определиш кои са нужните знания и умения, за да успееш
  • разбереш как да придобиеш тези знания и умения
  • имаш визия за бъдещето си и да полагаш цели по пътя към върха
  • имаш увереност и доверие в себе си и в качеството на своя труд

Пътят към върха не е винаги определен от години къртовски труд. Внимателното планиране и правилната стратегия са перфектната комбинация от фактори, водещи до твоя успех.

Вече знаем защо, време е да разберем и как се планира кариера.

За да намериш правилният за теб път, трябва да си отговориш ясно на три важни въпроса.

  1. Какво обичаш да правиш?
  2. В какво си най-добър?

Дотук добре! Ако имаш отговори на тези два въпроса, значи си намерил своето хоби. За да го превърнеш в професия, трябва да разбереш още нещо много важно:

  1. Кой би платил за тези твои умения?

Вече знаеш не само какво обичаш да правиш, ами и кой има нужда от теб и твоите умения!

А мотивиран ли си да успееш?

Ако цялото това планиране запали страстта ти за успех, значи си намерил своето призвание! Нещото, в което не само си най-добър, но и което те мотивира и прави щастлив. 

Ако все още не си сигурен в себе си, може би имаш нужда от малко помощ. 

Кариерният консултант е човек, който може да опрости целия този процес и да го направи по-вълнуващ ,отколкото страшен. С негова помощ можеш от разпилените идеи да съставиш гениален план за действие и да направиш първата крачка към върха. 

Успехът е за смелите, не за родените в богати семейства, не за късметлиите, не за победителите от лотарията. И ако все пак имаш нужда от подкрепа, Career Guide предлага индивидуални консултации за кариерен план. 

Заяви своята консултация

Заяви своя сертификат тук​

Заяви своя сертификат тук​

Имаш ли нужда от помощ?

Вашето запитване е изпратено

Благодарим Ви, че изпратихте запитване до нас. Член на нашия екип ще се свърже с Вас възможно най-скоро.

Имаш ли нужда от помощ?

Вашето запитване е изпратено

Благодарим Ви, че изпратихте запитване до нас. Член на нашия екип ще се свърже с Вас възможно най-скоро.